קבוצת נערות

מעוניינת להתחטב ולהתעצב? באלך לרוץ?

הקבוצה מיודעת לבנות בגיל ההתבגרות בגילאי 12-16 , הקבוצה מקיימת אימונים פעמיים בשבוע.
 

בכל מפגש, פרט לאימון ריצה, מועבר גם ידע מתחומי הספורט, התזונה והבריאות לצד העשרת ארגז הכלים האישי, פיתוח דימוי עצמי גבוה, כלים להצלחה, חשיבה חיובית, קבלת החלטות
 

הקבוצה משתתפת גם במירוץ ציבורי בהתאם למטרות. עם זאת לאורך הדרך משולבות חוויות הצלחה וטקסי מעבר שמטרתם להעצים הצלחות קטנות, לתת מוטיבציה ולהעצים את המשתתפות ואת הקבוצה.

 

הקבוצה מציעה ליווי תזונתי צמוד לנערות מתבגרות ע"י תזונאית ספורט קלינית המתמחה בנערות בגיל ההתבגרות כולל התייחסות לרגישות האישיות של כל מתאמנת בנושאי מחזור, פצעונים וכד'.

Stretching